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10 janvier 2017 2 10 /01 /janvier /2017 16:17

Mardi 3 janvier 2017 et mardi 10 janvier, Kéo a attrapé quelques conseils donnés par Sylvain, l'éducateur sportif. 

 

1/ Pour être bien vertical dans l'eau, il faut écarter les jambes. La position verticale ça s'appelle "fixer" en water polo. 

 

2/ Avant de tirer, il faut "armer" c'est à dire mettre la main qui tient le ballon, en l'air et en arrière. 

 

3/ Pour pouvoir faire la passe, il faut s'assurer que le coéquipier soir démarqué. 

 

4/ Il faut penser à prendre l'information sur le coéquipier pour savoir s'il est prêt à recevoir le ballon. 

 

5/ Pour le savoir-nager, il faut faire un passage sous l'eau. C'est plus facile en étant assez profond. Pour descendre, il faut casser son corps en deux au niveau de la taille et bien regarder le fond. 

 

A bientôt pour de nouveaux conseils. 

 

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